青春期孩子自卑不自信怎么办

【来源：易教网 更新时间：2024-04-25】

青春期孩子自卑不自信怎么办

1、尊重孩子

青春期是孩子性格和心态发生变化的阶段，家长要给予孩子足够的尊重，并且不要以孩子不够优秀为由对其冷嘲热讽。这种做法会伤害孩子的自尊心，并导致他们表现越来越差。家长应该理解、关心并帮助孩子，引导他们以正确的方式面对问题，排除消极情绪。

2、接受自己的缺点，正视自己

每个人都有自己的缺点，青春期的孩子不需要因为他人的眼光而否定自己。无法满足所有人的要求是正常的，但是我们可以满足自己。如果我们总是为了取悦他人而改变自己，那么我们会很累。真正喜欢你的人，不论你的样子如何，都会喜欢你。因此，青春期的孩子要首先学会自爱，改变胆小和不自信的态度，大方地展示自己。

3、采用暗示法引导孩子

青春期的孩子容易受到暗示的影响，因此家长可以运用暗示法帮助他们克服自卑和不自信的心理。例如，孩子可以通过积极的自我暗示和自我鼓励来培养积极乐观自信的人格。每天对着镜子告诉自己“我能行，我很棒，我很好”，不断重复，以此改变自己的态度。

4、创造机会，在实践中培养孩子自信心

自信和独立性需要从一点一滴开始培养，而不是抽象的概念。家长应该正确认识孩子的缺点和优点，创造良好的机会和条件，让孩子尝试和发现自己的能力，发展各种能力。当孩子取得成绩时，及时表扬并肯定进步。这样，孩子才能体验到成功的喜悦，产生积极愉快的情绪体验，从而改善他们的自卑和不自信问题。

青春期孩子自卑不自信的原因

1、在与人交往中受挫

青少年在与他人交往中可能遇到无法克服的障碍，导致交往挫折。例如，在友情中受挫时，他们可能把失败归因于自己的无能或倒霉的命运，从而产生灰心丧气、意志消沉的自卑思想。这对于成长中的青春期孩子来说是非常不利的。家长一旦发现问题，就应及时帮助孩子改正，避免问题进一步恶化。

2、自我意识的发展

青春期的孩子渴望在某些方面与众不同，他们难以接受自己存在的缺陷，希望通过得到他人的好评来掩饰自己的不自信。青春期孩子有着强烈的自我意识，他们不可避免地会与他人进行比较，对现状不满意，从而陷入深深的自卑中。在形成自卑心理后，他们往往怀疑自己的能力，并与他人建立不良的人际关系，进一步加深了卑怯感，陷入了恶性循环。